逾期了网贷，可能会让人感到无助和焦虑。如果已经逾期了网贷，以下是一些应对方法：
1. 尽快联系网贷机构：如果逾期时间较短，尽快联系网贷机构，并说明情况。他们可能会提供一些宽限期或解决方案，例如支付额外费用或进行分期还款。
2. 制定还款计划：和网贷机构沟通后，制定一个还款计划。确保计划合理，并遵守它。这样可以避免额外的费用和利息，并确保能够按时还款。
3. 避免再次逾期：如果已经逾期了一次，避免再次逾期。尽量按时还款，避免超出自己的还款能力。如果无法按时还款，可以尝试与网贷机构协商，寻求解决方案。
4. 寻求支持：如果感到无助和焦虑，不要孤单承受。寻求家人和朋友的支持，或者寻求专业帮助，例如心理咨询。
5. 了解相关法律：了解相关法律，确保自己不会再次逾期，或者因逾期而受到惩罚。了解相关的法律条款，可以帮助自己更好地应对逾期问题。
逾期了网贷并不是无法解决的问题。通过合理的应对方法，可以克服困难，重新获得自己的财务稳定。
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