网贷已经成为人们生活中不可或缺的一部分，但欠债始终是一个棘手的问题。如果网贷公司向你发送催收短信或电话，你可以采取以下措施来应对：
1. 保持冷静。不要惊慌失措或感到羞愧，因为这只会让事情变得更糟。保持冷静，理智地处理这个问题，并寻求专业的帮助。
2. 找到偿还贷款的替代方案。尽可能找到一些收入高的方式来增加自己的收入，例如兼职工作、副业等。
3. 与贷款公司沟通。如果有能力偿还贷款，但是遇到了困难，应该积极与贷款公司沟通，说明情况，并寻求解决方案。
4. 寻求专业帮助。如果无法独立解决问题，可以寻求专业帮助，例如寻求律师或咨询师的帮助。
5. 避免过度借贷。不要过度借贷，以免陷入更深的债务陷阱。
最后，记住，不要失去希望。即使现在的情况看起来很困难，也不要放弃，坚持寻找解决问题的方法。
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