网贷是一种方便快速的借款方式，但是很容易陷入拖欠还款的困境。如果网贷拖欠一个月还没有还款，可能会对自己的信用记录造成很大的影响，甚至会影响到未来的借款申请。
如果网贷拖欠了一个月还没有还款，以下是一些应对方法：
1. 找到还款方式：首先要找到一种合适的还款方式，例如通过银行转账、支付宝、微信支付等方式，确保能够及时还款。
2. 与贷款机构联系：如果无法找到还款方式或者还款金额有误，要及时联系贷款机构，说明情况，并请求更改还款方式或者金额。
3. 制定还款计划：如果已经拖欠了一个月，可以和贷款机构商量制定一个还款计划，确保能够按时还款。
4. 避免再次借款：如果已经拖欠了一个月还款，最好避免再次借款，避免再次陷入还款困境。
5. 寻求帮助：如果无法自己解决问题，可以寻求专业人士的帮助，例如律师或者还款顾问，获取更好的解决方案。
网贷虽然方便，但是很容易陷入拖欠还款的困境。如果已经拖欠了一个月还没有还款，最好尽快采取行动，避免对自己的信用记录造成更大的影响。
