面对逾期的网贷，许多人会感到无助和焦虑。事实上，逾期网贷并不鲜见，而且大多数情况下并不会对身体或财务造成严重的影响。但是，如果不能及时还清债务，这可能会对信用记录产生负面影响，并可能导致更多的债务问题。
以下是一些应对逾期网贷的建议：
1. 制定合理的还款计划：在网贷之前，应该制定一个合理的还款计划，并坚持执行。确保计划中包括所有必要的还款金额，并尽量避免超过自己的承受能力。
2. 及时与贷款机构联系：如果发现自己无法按时还款，应该尽快与贷款机构联系。他们可以提供一些帮助，例如重新安排还款时间或减轻还款压力。
3. 寻求家人和朋友的帮助：如果无法独立还款，可以寻求家人和朋友的帮助。他们可以提供财务支持或帮助制定还款计划。
4. 避免高利率的网贷：尽量选择利率较低的网贷，避免选择高利率的网贷。高利率的网贷可能会增加还款压力，并可能导致更多的债务问题。
5. 保持冷静和耐心：即使感到无助和焦虑，也要保持冷静和耐心。逾期网贷可能会给自己和他人带来不必要的压力和烦恼，但是不要采取任何激烈的行动。
最重要的是，应该坚持自己的还款计划，并与贷款机构保持联系。通过遵守合理的还款计划，避免高利率的网贷，以及寻求家人和朋友的帮助，可以最大程度地减少逾期网贷的风险。
